둘째 아이의 탄생과 동시에 시작된 육아휴직. 처음에는 의욕이 넘쳤습니다. “아이도 잘 돌보고, 그동안 못 했던 1인 비즈니스 준비도 완벽하게 해야지”라고 다짐했죠. 하지만 현실은 달랐습니다. 24시간 돌아가는 가사와 육아, 그리고 정체된 내 커리어에 대한 불안감은 저를 서서히 갉아먹었습니다. 6개월 차에 접어들었을 때, 저는 심각한 번아웃에 직면했습니다. 오늘은 제가 번아웃의 늪에서 어떻게 빠져나왔는지, 그리고 뇌과학적으로 왜 우리…